为有效提升大学生心理健康水平,广泛普及心理健康知识,营造良好的心理健康教育氛围,近期学院开展了以“筑梦心路,携手同行”为主题的“11·25”大学生心理健康教育周活动。
活动期间,学院邀请四川省女子强制隔离戒毒所、德阳市人民医院的专家分别开展了以“探索‘你’的冰山,拥抱内在小孩”和“认识自我,理解压力”为主题的心理健康讲座,深入剖析了当前学生中普遍存在的压力问题,传授了自我认知、情绪管理、压力应对等心理健康知识,并勉励同学们学会自我调节,保持积极向上的心态。
为确保活动取得实效,学院大学生心理健康中心精心策划,组织心理协会与朋辈小组在两个校区开展了丰富多彩、寓教于乐的心理健康教育活动,包括小狗集市、贝壳许愿瓶、非遗漆扇DIY、倍数炸弹等。其中,非遗漆扇DIY活动不仅弘扬了中华优秀传统文化,更引导学生运用传统文化智慧应对现代心理挑战,实现了文化传承与心理健康教育的完美融合。此外,情绪拓片、手绘圆盘、抒写祝福等活动也深受欢迎,它们记录下了同学们难忘的瞬间,鼓励大家感受生活的美好,以积极心态拥抱未来。
此次心理健康教育周活动深受同学们喜爱,吸引了2000余人热情参与。通过一系列创新互动的活动,同学们的压力得到了有效释放,情绪得到了良好调节,对心理健康重要性的认识也得到了显著提升。活动不仅增强了同学们的心理素质,更推动了学院心理健康教育工作迈上新台阶。